Une psychologue sociale et du travail en ligne
Il arrive que certaines situations deviennent difficiles à comprendre ou à traverser seul.
Lorsque le travail, les relations aux autres ou le rapport à soi commencent à peser, consulter une psychologue peut permettre de prendre du recul et d’y voir plus clair.
Psychologue spécialisée en psychologie sociale et du travail, je propose des consultations psychologiques en ligne autour de ces thématiques.
Mon approche est intégrative et tient compte de la personne dans son ensemble : son parcours, sa situation actuelle, son environnement social et professionnel, ainsi que son vécu subjectif.
Pourquoi consulter une psychologue ?
Consulter une psychologue correspond souvent à un moment charnière.
Un moment où certaines situations s’installent, où les repères deviennent moins clairs, ou lorsque réfléchir seul ne suffit plus pour avancer dans sa vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.
L’accompagnement psychologique offre un espace neutre, confidentiel et sécurisé, permettant de :
- réfléchir à des ajustements concrets, en lien avec votre réalité,
- mieux comprendre ce que vous traversez,
- mettre des mots sur ce qui pèse ou interroge,
- prendre du recul face à une situation,
À qui s’adressent les consultations ?
Les consultations s’adressent à toute personne à partir de 16 ans, avec ou sans souffrance psychique, souhaitant :
- faire le point sur une situation de vie,
- traverser une période de changement,
- sortir d’un sentiment de blocage,
- mieux comprendre son fonctionnement,
- avancer de manière plus alignée dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Quelques motifs de consultation (liste non exhaustive) cliquez ici
Difficultés personnelles et émotionnelles
Stress, anxiété, fatigue psychique, doutes, surcharge mentale, sentiment de blocage, perte de repères, recherche d’équilibre.
Difficultés relationnelles et sociales
Relations conflictuelles, difficultés de communication, sentiment d’isolement, place dans les relations ou les groupes, tensions dans les relations personnelles ou professionnelles.
Questionnements et difficultés professionnelles
Épuisement, perte de sens, surcharge, conflits, transitions, prises de décision, rapport à la performance ou à la reconnaissance.
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, un accompagnement peut être pertinent.
Déroulement des consultations
Les consultations reposent sur un cadre co-construit, respectueux de votre situation, de votre rythme et de vos ressources.
Elles s’appuient sur :
- l’écoute clinique,
- les échanges et mises en perspective,
- des apports issus de la psychologie scientifique lorsque cela est pertinent.
Les consultations peuvent s’inscrire dans un suivi ponctuel ou dans un travail dans la durée, en fonction de votre situation et de ce qui fait sens pour vous.
Le cadre de travail est ajusté au fil des séances.
Consultations en ligne et modalités pratiques
Les consultations ont lieu en téléconsultation, via la plateforme sécurisée Doctolib, depuis l’endroit de votre choix.
Dans certains cas, des consultations à domicile peuvent être proposées dans un rayon de 30 km autour de Saint-Paul-Le-Jeune, notamment en cas de difficulté avec la téléconsultation.
La prise de rendez-vous se fait directement en ligne sur la plateforme Doctolib, en toute autonomie.
Tarifs des consultations
- Consultation psychologique en visio : 55 €
- Consultation à domicile : 60 € à 75 € (selon la distance)
Paiement via la plateforme sécurisée Doctolib.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des consultations de psychologie, sur présentation de facture.
Une question avant de réserver ?
Je reste disponible pour échanger et vous orienter.
📞 07 62 38 59 35
✉️ deborah.hernandez@psychologuetravail.com
Psychologue travail & social 