Consulter un psychologue permet de disposer d’un espace d’échange confidentiel pour aborder les difficultés que l’on rencontre à un moment de sa vie.
Les consultations offrent un temps pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue dans une situation et réfléchir aux possibilités d’évolution ou de changement.
Chaque accompagnement est adapté à la situation et au rythme de la personne.
Dans quelles situations consulter ?
Les personnes consultent pour des raisons très diverses. Il n’est pas nécessaire de traverser une période de grande souffrance pour consulter : toute situation qui suscite des questions, un inconfort ou le besoin de prendre du recul peut être abordée en consultation.
Parmi les situations fréquemment évoquées :
- stress et anxiété
- difficultés relationnelles ou conflits
- perte de confiance en soi
- gestion émotionnelle
- périodes de transition ou questionnements personnels
- surcharge mentale ou fatigue psychologique
- difficultés professionnelles ou tensions au travail
- perte de sens dans son activité professionnelle
Une expertise sur les questions autour du travail
Formée à l’intervention psychosociale en matière de travail et de santé, j’accompagne également des personnes confrontées à des difficultés en lien avec leur environnement professionnel :
- stress professionnel
- épuisement professionnel (burn out, bore out, brown out)
- conflits ou tensions au travail
- situations de harcèlement moral ou sexuel
- perte de sens ou démotivation
- difficultés d’insertion professionnelle
Comment se déroule une consultation ?
La consultation est un espace d’échange confidentiel permettant d’explorer la situation vécue et les difficultés rencontrées.
Les premières séances permettent généralement de :
- clarifier les attentes de la personne vis-à-vis de l’accompagnement
- comprendre la situation et le contexte dans lequel elle s’inscrit
- identifier les éléments qui contribuent aux difficultés rencontrées
L’accompagnement psychologique vise ensuite à permettre une meilleure compréhension de la situation et à soutenir l’émergence de nouvelles possibilités d’action.
Cadre des consultations
Les consultations se déroulent dans un cadre éthique et déontologique, notamment :
- l’accueil inconditionnel de la personne
- la confidentialité des échanges
- le respect de l’autonomie et du rythme de la personne
- une posture professionnelle non jugeante
- des références théoriques et méthodologiques issues de la psychologie scientifique
Ce cadre vise à offrir un espace d’échange sécurisé, confidentiel et respectueux de l’intégrité de la personne.
Modalités pratiques
Durée d’une consultation : 1 heure
Les consultations peuvent se dérouler dans différents lieux :
Au cabinet
À Saint-Paul-le-Jeune (Ardèche)
En visioconférence
Accessible partout en France et à l’étranger.
Tarifs
Consultation individuelle : 55 €
Les consultations de psychologie ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, mais certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle. Une facture est remise à la fin de chaque séance.
Psychologue travail & social 